リラクゼーションサロンでストレスと疲れを解消

何かとストレスの溜まりやすい現代社会では、リラックスできる状態に自分を置く事は本当に困難な事です。

人によっては、お酒を飲んで騒ぐ事や、好きな物を好きなだけ食べる事でストレスの発散をしますが、しかしそういった手段は結局また別のストレスを抱え込む原因となるだけです。

その場では楽しくとも、しかしリラックスした事にはなりません。

一見、溜め込んだストレスを発散したように見える物の、それは単にストレスの上に楽しんでいる時間を上書きしているに過ぎません。


むしろ、逆に興奮状態が続いているわけですから、リラックスとは正に対極の状態と言えます。

そんな具合に、自分の力で自分をリラックスさせるという事は簡単ではありません。

しかし、リラクゼーションサロンが間違いなくそんなストレスからの解放とリラックスを与えてくれます。
リラクゼーションサロンのリラックス体験は、まずはカウンセリングによって、ストレスが身体のどの部分に疲れや凝りという形で居座っているかを知るところから始めます。

良い香りのオイル、勿論これには香りによるリラックス効果に加えて肌に優しい成分がふんだんに含まれています、それを全身にたっぷり塗ってストレスによって蓄えられた疲れや凝りをマッサージでほぐします。

筋肉を揉みほぐし、リンパの流れに沿って優しくマッサージする事で、疲れだけでなく老廃物も一気に押し流していきます。全身の隅々、足の裏や爪先までしっかり揉みほぐしてリラクゼーションは完了。
リラックスしすぎて何とも言えない心地よい疲れが全身を覆いつくしますが、次の日の目覚めはこれまで感じた事のないスッキリした物になります。


ゆったりとした気分を味わうためにエステに通うかたも少なくありません。「心とお肌に栄養を」といったキャッチフレーズもよく耳にするものですが、リラクゼーションは美容と非常に関係が深いのです。

リラクゼーションの反対の状態とは体や心が緊張している状態です。

そもそも体が緊張するということは、体中の筋肉や血管が収縮するということです。

もうちょっと噛み砕いて言えば、筋肉や血管が硬く縮こまってしまう状態のことです。
これは体が戦闘状態にあるのと同じ。

人類の歴史をひも解けば、太古の昔、猛獣などに襲われたときなどは、危険を回避するために体が戦闘状態を取り難を逃れてきたのです。

この機能は脳の深いところにしっかりと今も生きています。

現代では猛獣に襲われる危険は稀になったものの、代わりに様々なストレスに曝されることとなりました。

日常生活では生命の危機に直面するようなストレスは少ないにも関わらず、相変わらず原始時代の機能は自分の意志とは別に発動してしまいます。

緊張しても、危機が去った後でリラックス出来れば問題ないのですが、緊張状態が続くとその解除が難しくなってしまいます。


縮こまった筋肉や血管は十分に血流を保つことができず、結果、冷え症になったり内臓がうまく働かなくなり肌が荒れたり、といった体調不良を起こしてしまうのです。

リラクゼーションはまず緊張を解き放ちます。

緊張がなくなれば体本来の機能が戻ってきます。
その結果得られるのが美しい肌であったり、むくまない脚であったりするわけです。


体のリラクゼーションを確保しましょう。
その先には自動的に美が待っています。


http://news.mynavi.jp/news/2016/07/03/176/
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20141123/Leafhide_beauty_news_dRWKEcayEA.html
http://okwave.jp/qa/q2826591.html

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